ヨガ続けてます

NIKEアプリを入れてしばらく続けてます。

思ったより長く続けられている・・・！

毎日初心者向けヨガをやっているだけなんですが、

前屈したときに最初から床に指が付くようになりました。

小さな積み重ねを日々実感！

もう少し余裕が出てきたら別のトレーニングも混ぜてやってみたいなぁと思います。

せめて通勤していた日々と同レベルに体を動かしていきたい。

また進捗あれば何か書きます。

以上